நாம் ஏன் பல் துலக்குதலை மாற்ற வேண்டும்

பல் துலக்குதல் என்பது நம் அன்றாட வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு வாய்வழி சுகாதார கருவியாகும், ஆனால் அதன் பராமரிப்பு அனைவருக்கும் தெரியாது.பல் துலக்குதல். சிலர் பல வருடங்கள் உபயோகித்தும் டூத் பிரஷ்ஷை மாற்றுவதில்லை. சிலர் பல் துலக்கிய பின் மூடிய டூத் பிரஷ் பெட்டியில் டூத் பிரஷை வைப்பார்கள், இரண்டு அல்லது மூன்று பேர் கூட டூத் பிரஷைப் பகிர்ந்து கொள்வார்கள். பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தும் இந்த முறைகள் வாயை சுத்தம் செய்ய முடியாது, ஆனால் வாய்வழி பாக்டீரியாவின் ஆதாரமாக மாறும். டூத் பிரஷ்ஷின் சரியான பராமரிப்பு முறை பின்வருமாறு:

பல் துலக்கிய பிறகு, நீங்கள் செய்ய வேண்டும்பல் துலக்குதல்சுத்தமான தண்ணீருடன் முற்றிலும். டூத் பிரஷில் எஞ்சியிருக்கும் பற்பசை மற்றும் உணவுக் குப்பைகளை மட்டும் கழுவாமல், முடிந்தவரை டூத் பிரஷில் உள்ள தண்ணீரையும் உலர வைக்க வேண்டும். டூத் பிரஷ் தலையை மவுத்வாஷ் கோப்பையில் மேல்நோக்கி வைத்து உலர்ந்த மற்றும் காற்றோட்டமான இடத்தில் வைக்கவும். ஏனெனில் ஈரமான பல் துலக்குதல் பாக்டீரியாவால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் நோயாளிகளின் பல் துலக்கின் மீது அதிக எண்ணிக்கையிலான பாக்டீரியாக்கள் பெருகும் என்று சில அறிஞர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அழுக்கு பல் துலக்குதல் ஈறு வீக்கத்தை மட்டுமல்ல, பல்வேறு நோய்களுக்கான தொற்றுநோய்க்கான ஆதாரமாகவும் இருக்கலாம்.

பல் துலக்குதல்பெரும்பாலும் நைலான் கம்பியால் ஆனவை, சூடுபடுத்தும்போது சிதைப்பது எளிது. எனவே, அவற்றை அதிக வெப்பநிலை நீரில் கழுவ முடியாது, கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் கிருமி நீக்கம் செய்ய முடியாது. பல் துலக்குதலை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த முடியாது. இது பொதுவாக ஒரு காலாண்டிற்கு ஒரு முறை மாற்றப்படும், அல்லது ஈறுகளில் குத்தாமல் இருக்க, முட்கள் சுருண்டு முட்கரண்டி இருக்கும் போது அதை மாற்ற வேண்டும்.

ஒன்று என்ற கொள்கையை நாம் கடைபிடிக்க வேண்டும்பல் துலக்குதல்ஒவ்வொரு நபருக்கும் தொற்று நோய்கள் பரவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.